keep最新版

keep最新版是一款专业优质的运动健身软件，集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具及互动社区于一身，在这里有很多专业并由知名度的贴身教程在线指导，而且他们的成功案列非常之多，让你可以学更多的健身小技巧，这里还富含看各种健身塑形的方法视频，包含健身、瑜伽、跑步、康复、增肌、减脂、力量训练、拉伸、减压、缓解疲劳等多样的运动课程，让你科学健身，同时还能记录用户每天的运动量，还有AI识别只能纠错功能，让你动作更规范，并且有各种实用的运动模式，能够满足不同用户的日常使用需求。

尤其喜欢户外跑步的朋友，keep最新版将会是你手中必备的计步器，它可以多维度记录运动轨迹和数据，其中户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，还支持自己的跑步数据分享到各大社交平台中，分享自己的运动明成果，让你每次运动完都有成就感。另外更是内置了多彩的社区功能，在这里你可以和更多小伙伴一起探讨剑圣的方法和小技巧，共同进行蜕变，感兴趣的小伙伴快来下载吧！！！

软件特色

1、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。
2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

软件亮点

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。
7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用它全方位了解自己运动数据。

软件优势

1、制定计划：根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练；
2、标配视频：所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；
3、权威科学：权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。

更新日志

v8.6.1版本
8.6.1 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：
- 更全面的计划定制能力，全面覆盖健身房场景，并且支持修改和调整；
- 更专业的数据目标引导，完整掌握每天摄入、消耗和跑量情况；
- 更完整的测试体验，支持动作视频识别和专属能力运动测试；
- 支持多教练模式，NRC 跑步教练上线；
- 支持图片和文字信息直接生成课程；
- 分享玩法升级，分享你独一无二的轨迹图片。 
v8.4.10版本
8.4.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 装备添加流程升级，可以更方便的添加跑鞋、智能设备和服务。
- 第三方数据类型同步进一步丰富，游泳增加总划水次数计算。
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
v8.3.0版本
核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 运动日程重新上线，可以更方便的查看计划和日历安排；
- 首页推荐融合升级，发现更多有用的运动内容和知识；
- 装备体验优化，支持退役装备，可以查看装备更详细的运动数据统计；
- 跑步、骑行和行走等表盘自定义升级，可以基于同步品类添加专属详细的运动数据，运动中数据展示更加完整。
- 动态发布完支持编辑和修改。