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你是否每天睡醒都浑身难受?你是否睡眠质量特别不好?如果是的话那么你就需要下载睡眠精灵app了,这是一款专门用于辅助睡眠的手机应用软件,它同时也是失眠用户的催眠神器。相信很多人困得不行的时候刚躺在床上却拿起了手机想着“再玩一会手机就立马睡觉”,可是玩着玩着整个人就完全清醒了。这种的睡眠拖延症让很多上班族都苦不堪言,这款软件的一键锁屏功能就可以帮助您很好的解决睡眠拖延症,一键锁屏,然后播放音乐,让你在舒适的音乐环境中安心入睡。在你入睡之后,软件就会开启睡眠检测功能以及梦话录音,记录你晚上睡觉时翻身、说梦话或者是打鼾等情况,第二天用户就可以点开睡眠分析,查看健康贴士来改善自己的睡眠情况。那么睡眠质量不好的用户们都快来下载睡眠精灵app破解版吧,该版本有着永久vip可以免费使用软件中的所有功能。
睡眠精灵app破解版

软件特色

1、大量的数据记录你的睡眠质量,并提供具体的措施帮助用户们提高你的质量;
2、众多最新的健康小资讯提醒你的睡眠质量,实时更新并收集,让你随时了解最新的消息;
3、想知道你睡着后会说梦话吗?这里有梦话记录功能让你了解睡后的梦话内容。

功能介绍

1、睡眠锁屏——放下手机,好好休息
又睡不着了?摆脱都市的快节奏生活,屏蔽24小时的消息提示音,戒掉深夜玩手机的坏习惯,就轻点“开始睡眠”开始锁屏,进入您的黄金睡眠时刻,健康的睡眠习惯从此刻始。
2、睡眠监测——安心的健康睡眠伴侣
从开始到结束,无需穿戴设备,就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况。起床即生成睡眠报告,让您每天监督自己,了解您的睡眠习惯,做一个越来越健康的人。
3、助眠音乐——在优雅的音乐中沉睡
涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐,白噪音,潮汐声,多种类的音乐可供您多样化的选择,帮助你在舒适的音乐中冥想静心,安然入睡,试着来尝试更多的音乐吧。
4、梦话录音——听见真实的声音
夜晚,总是充满未知。打开睡眠精灵,捕捉你的睡眠鼾声,记录你的梦话,更好地了解自己的睡眠习惯。早上起床听听昨晚的录音,趣味十足。
5、睡眠分析——看看自己睡得怎样
根据你的睡眠情况深度记录你的睡眠信息,详细全面的图表数据分析,图表明确详细,简洁易懂,包括深度睡眠,浅睡,醒,梦等,各个时间段的睡眠情况一目了然,每天更加清楚的了解自己的睡眠情况以达到更佳的生活状态。
6、健康贴士——贴心的睡眠助手
轻松获取睡眠知识,掌握健康资讯,提高对睡眠的重视。压力大,酗酒,宵夜,失眠?多喝水,睡得好,吃嘛嘛香,体重记录明显降低。

软件亮点

1、世界排行功能比拼用户们的睡眠质量,只有睡好才会有充沛的精力,让你生活更愉快;
2、不需要其他的装备,只要联网并将手机放置在手边,第二天一早就会自动生成你休息质量报告。
3、超简单的操作方式,一键点击睡眠锁屏,就会轻松关闭手机进入黄金休息时间。

睡眠精灵app怎么检测

1、打开app后点击开始睡眠,睡一觉起床后就可以得到一份详细的睡眠报告了。

2、如下图所示,蓝色柱状图代表着深度睡眠时间而紫色柱状图代表着浅睡眠时间,至于灰色表示为还未入睡的时间,柱形图面积越大,所代表的睡眠质量时间越长。

3、要注意的是,在自身的分析报告界面,还有具体的深睡,浅睡等的时长,系统还会根据时间来给出相应的警示,如睡眠不足,醒梦偏多等,期待你去发现问题并改善他。

更新日志

睡眠精灵v3.0.0
1、修复已知bug。
2、优化用户体验。
3、增加了更多助眠音乐。
睡眠app哪个好 共收集20款软件

睡眠是我们一生中不可或缺的存在,就如同空气与水一般的重要,大约能够占据我们生命总长的三分之一,很多人会抱怨每天睡不好,睡得浅、梦多、以及失眠等问题,非常的影响我们的身心健康发展,以及后续的一天的精神状况,所以说拥有一个好的睡眠是非常幸运的,但不少睡眠质量不佳的小伙伴也不用太过着急,可以利用一些外在的辅助工具,帮助我们提升睡眠质量,达到同样的效果,所以小编今天为大家带来了本篇睡眠app哪个好的软件合集,在内聚集了收集软件中可辅助睡眠的全部好用app,有需要的快快来看看吧~

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