Keep

Keep安卓版是一款非常流行的手机健身软件，也是你的专属健身教练。它可以根据你的体型，为您制定一系列的健身训练计划，每日监督你的训练，还有各种健身视频在线教您怎么有效的进行训练。有了它，就再也不用担心没有一个完美的身材，每天跟着锻炼，寻找适合你自己的健身计划，适合你锻炼的视频，不仅能够给你带去健康的身材，还能拥有完美的身材。Keep是一款不只是健身软件，还是一款减肥神器，只要你坚持按照它的计划锻炼，不久你就有让你羡慕的好身材。这里汇聚了众多与你一样热爱运动的健儿，你们可以在这里共同沟通交流，运动社区让你一键分享健身成果，与众多的好友共同进步。大家都在用的健身app,有需要的朋友赶紧来体验开始训练吧。

软件功能

量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
户外跑步 & 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供更加完善和专业的跑步指导。
运动社区 & 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，健身不再是孤独的坚持。

软件特色

真人同步训练记录训练进度
全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着 Keep 马上练起来。
用步伐丈量世界
记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标。
千万用户伴你训练
希望创造一个专业、有趣的健身社区，在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。

热门课程

- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 人鱼线雕刻
- O型腿自我改善
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练

使用教程

keep健身app怎么用？
1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加入您的训练。

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享你的动态。

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练情况。

更新日志

v6.31.0（2019-11-28）
- 动感单车正式发布！节奏对了才够燃！
- 我们升级了跑步实况动画，快去分享给你的好友
- 月度运动纪录片功能体验优化，每个月都给自己做一次总结吧
- 修复了一些已知问题